5.0 km | 00:35:04 | 06:59/km日期: 2019-05-04 17:21 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'14" / 06'27" / 06'51" / 08'44" / 07'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'27" | 00:13'41" |
| 3 | 06'51" | 00:20'32" |
| 4 | 08'44" | 00:29'16" |
| 5 | 07'18" | 00:36'34" |
| 5.0 | 05'56" | 00:36'39" |
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