王漢勳 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

王漢勳基隆
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8.2 km | 00:41:17 | 05:02/km

日期: 2019-05-04 17:18 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 04'28" / 04'42" / 05'00" / 05'17" / 05'23" / 05'04" / 04'56" / 05'12" / 06'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 15.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Green Chen, 傑哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'42"	00:09'10"
3	05'00"	00:14'10"
4	05'17"	00:19'27"
5	05'23"	00:24'50"
6	05'04"	00:29'54"
7	04'56"	00:34'50"
8	05'12"	00:40'02"
8.3	05'01"	00:41'18"

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