游小凌 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

游小凌基隆
ID 430184

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5.1 km | 00:42:52 | 08:20/km

日期: 2019-05-03 22:03 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'45" / 08'26" / 08'38" / 08'21" / 07'26" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'45" (+01'12")

1010 / 1010

2

08'25"

(17'16")

08'24" (+00'51")

1001 / 2012

3

08'44"

(26'00")

08'38" (+01'05")

1010 / 3022

4

08'12"

(34'12")

08'16" (+00'43")

991 / 4013

5

07'35"

(41'47")

07'33"

1003 / 5017

6

00'55"

(42'42")

06'44"

136 / 5153

5月累積里程 : 49.30 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

早起跑步好睏南和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'26"	00:17'11"
3	08'38"	00:25'49"
4	08'21"	00:34'10"
5	07'26"	00:41'36"
5.2	07'09"	00:42'42"

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