7.4 km | 00:45:01 | 06:06/km日期: 2019-04-27 23:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'57" / 06'02" / 05'54" / 05'53" / 05'56" / 06'24" / 06'30" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'39") | 369 / 7369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'02" | 00:11'59" |
| 3 | 05'54" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'56" | 00:29'42" |
| 6 | 06'24" | 00:36'06" |
| 7 | 06'30" | 00:42'36" |
| 7.4 | 06'34" | 00:45'02" |
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