5.0 km | 00:48:31 | 09:38/km日期: 2019-04-28 07:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 06'41" / 10'36" / 11'27" / 17'33" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+04'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'18" (+16'41") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 10'36" | 00:23'54" |
| 4 | 11'27" | 00:35'21" |
| 5 | 17'33" | 00:52'54" |
| 5.0 | 22'49" | 00:53'38" |
留言 
