5.0 km | 00:23:17 | 04:38/km日期: 2019-05-01 17:32 - 地點: 清大操場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'31" / 04'41" / 04'34" / 04'39" / 04'37" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1001 / 1001 | 207 / 106 |
| 2 | | 04'43" (+00'12") | 1002 / 2003 | 196 / 107 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 3003 | 194 / 111 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 1003 / 4006 | 193 / 110 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 5006 | 192 / 111 |
| 6 | | 05'44" (+01'13") | 8 / 5015 | 200 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.18 km 
光腳丫 赤腳 累積 :
1018.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'41" | 00:09'12" |
| 3 | 04'34" | 00:13'46" |
| 4 | 04'39" | 00:18'25" |
| 5 | 04'37" | 00:23'02" |
| 5.0 | 15'37" | 00:23'17" |
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