Chaily 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chaily 台中
ID 414962

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2.8 km | 00:30:34 | 10:45/km

日期: 2019-04-30 17:52 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'15" / 10'16" / 11'51" / 00'16" /

基本訓練
--
血糖下降，左腿股四頭肌開始在哀了，今天先這樣。

4月累積里程 : 6.33 km

new balance 247 累積 : 87.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	10'16"	00:18'31"
3	11'51"	00:30'22"
2.8	-1'-25"	00:30'36"

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朋友動態

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