楊慶安 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊慶安新北市
ID 427932

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6.2 km | 00:42:36 | 06:54/km

日期: 2019-04-29 20:41 - 地點: 單鳳國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'43" / 06'39" / 06'37" / 06'52" / 06'42" / 06'33" / 09'35" /

基本訓練
--
練跑姿

4月累積里程 : 112.78 km

超級神拖累積 : 781.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chang Linchao, 林登茂和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'39"	00:14'22"
3	06'37"	00:20'59"
4	06'52"	00:27'51"
5	06'42"	00:34'33"
6	06'33"	00:41'06"
6.2	08'20"	00:42'38"

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