5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2019-04-29 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 05'45" / 06'48" / 05'57" / 05'35" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'45" | 00:10'51" |
| 3 | 06'48" | 00:17'39" |
| 4 | 05'57" | 00:23'36" |
| 5 | 05'35" | 00:29'11" |
| 5.0 | 01'51" | 00:29'12" |
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