4.1 km | 00:38:22 | 09:26/km日期: 2019-04-29 17:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'54" / 08'42" / 09'59" / 10'10" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'59" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'09" (+01'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'25" (+01'44") | 61 / 4061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.52 km ascis 虎走6 累積 :
337.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 08'42" | 00:17'36" |
3 | 09'59" | 00:27'35" |
4 | 10'10" | 00:37'45" |
4.1 | 10'22" | 00:38'23" |