HOT DOG 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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10.4 km | 01:12:08 | 06:54/km

日期: 2019-04-29 16:47 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 533 Cal

Pace: 07'34" / 07'25" / 08'37" / 06'43" / 08'05" / 06'00" / 06'11" / 07'45" / 06'59" / 15'51" /

4月累積里程 : 153.99 km

salomon sense pro max 累積 : 295.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

HOT DOG 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'25"	00:14'59"
3	08'37"	00:23'36"
4	06'43"	00:30'19"
5	08'05"	00:38'24"
6	06'00"	00:44'24"
7	06'11"	00:50'35"
8	07'45"	00:58'20"
9	06'59"	01:05'19"
10.4	04'45"	01:12'08"

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