5.6 km | 00:45:50 | 08:11/km日期: 2019-04-28 20:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'10" / 07'12" / 27'13" / 06'53" / 09'33" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'14") | 212 / 2212 |
| 4 | | 28'23" (+21'37") | 183 / 2396 |
| 5 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 3396 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 4396 |
| 7 | | 08'40" (+01'54") | 1000 / 5396 |
| 8 | | 08'14" (+01'28") | 198 / 5594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'12" | 00:14'22" |
| 3 | 27'13" | 00:41'35" |
| 4 | 06'53" | 00:48'28" |
| 5 | 09'33" | 00:58'01" |
| 5.6 | 07'32" | 01:02'30" |
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