3.0 km | 00:31:21 | 10:25/km日期: 2019-04-27 07:20 - 平均心率: 102 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 10'45" / 10'09" / 10'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'09" | 00:20'54" |
| 3 | 10'23" | 00:31'17" |
| 3.0 | 07'56" | 00:31'22" |
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