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13.0 km | 01:40:23 | 07:42/km 日期: 2019-04-28 06:32 - 總爬升: 289 m - 地點: 草屯神木 - 天氣: 好熱的天氣 - 平均心率: 147 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% Pace: 08'38" / 06'47" / 06'43" / 06'44" / 07'09" / 10'49" / 08'44" / 07'48" / 06'41" / 10'06" / 07'06" / 06'32" / 06'32" / 08'20" /
今天參加南投馬拉松大團練,感謝雁姐的邀請, 真是非常棒的路線, 還和剛比完三鐵的人一起跑真是爽啊,今天也學到很多放鬆筋膜的方式, 真是受益良多的一天
4月累積里程 : 153.83 km 鱷魚牌阿拖第三代 混搭 紅藍 累積 : 1087.3 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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