沈志憲（Jason) 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

10.3 km | 01:11:29 | 06:58/km

日期: 2019-04-28 05:32 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'34" / 07'24" / 06'26" / 07'40" / 06'30" / 08'00" / 06'42" / 06'37" / 07'21" / 06'32" / 06'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ria, 靜樺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'24"	00:13'58"
3	06'26"	00:20'24"
4	07'40"	00:28'04"
5	06'30"	00:34'34"
6	08'00"	00:42'34"
7	06'42"	00:49'16"
8	06'37"	00:55'53"
9	07'21"	01:03'14"
10	06'32"	01:09'46"
10.3	06'34"	01:11'29"

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朋友動態

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