4.3 km | 00:32:19 | 07:33/km日期: 2019-04-27 16:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 07'51" / 07'04" / 08'04" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+04'22") | 277 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
97.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'51" | 00:14'13" |
| 3 | 07'04" | 00:21'17" |
| 4 | 08'04" | 00:29'21" |
| 4.3 | 10'41" | 00:32'19" |
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