Chang Hsiao-Ling 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Hsiao-Ling 桃園
ID 301414

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Chang Hsiao-Ling

3.3 km | 00:10:34 | 03:11/km

日期: 2019-04-27 10:01 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 03'18" / 02'20" / 03'46" / 03'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'24"

(03'24")

03'24" (+01'05")

1000 / 1000

2

02'19"

(05'43")

02'19"

1000 / 2000

3

03'45"

(09'29")

03'45" (+01'26")

1000 / 3000

4

01'04"

(10'34")

03'26" (+01'07")

313 / 3313

騎Ubike從鎮高到A21

4月累積里程 : 392.01 km

Nike turbo 累積 : 991.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Karen , 許世賢和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'18"	00:03'18"
2	02'20"	00:05'38"
3	03'46"	00:09'24"
3.3	03'24"	00:10'28"

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