張世明 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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10.0 km | 01:07:30 | 06:43/km

日期: 2019-04-04 18:07 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'54" / 05'12" / 05'36" / 05'54" / 05'48" / 15'51" / 05'51" / 05'57" / 06'06" / 06'06" / 05'57" /

4月累積里程 : 183.30 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'12"	00:10'06"
3	05'36"	00:15'42"
4	05'54"	00:21'36"
5	05'48"	00:27'24"
6	15'51"	00:43'15"
7	05'51"	00:49'06"
8	05'57"	00:55'03"
9	06'06"	01:01'09"
10	06'06"	01:07'15"
10.0	05'53"	01:07'30"

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