4.5 km | 00:26:50 | 05:53/km日期: 2019-04-26 20:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 10'38" / 06'47" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 548 / 4548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.97 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
640.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 10'38" | 00:16'31" |
| 3 | 06'47" | 00:23'18" |
| 4 | 05'56" | 00:29'14" |
| 4.5 | 06'02" | 00:32'33" |
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