5.3 km | 00:40:44 | 07:40/km日期: 2019-04-25 06:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 07'29" / 07'29" / 07'31" / 07'24" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 2000 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 3001 | 178 / 74 |
| 4 | | 07'29" (+00'04") | 1002 / 4003 | 178 / 74 |
| 5 | | 07'29" (+00'04") | 1001 / 5005 | 178 / 74 |
| 6 | | 10'53" (+03'28") | 297 / 5302 | 130 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'29" | 00:14'49" |
| 3 | 07'29" | 00:22'18" |
| 4 | 07'31" | 00:29'49" |
| 5 | 07'24" | 00:37'13" |
| 5.3 | 11'37" | 00:40'44" |
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