10.1 km | 00:56:34 | 05:37/km日期: 2019-04-25 20:30 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'38" / 05'22" / 05'29" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'37" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'22" | 00:22'41" |
| 5 | 05'29" | 00:28'10" |
| 6 | 05'37" | 00:33'47" |
| 7 | 05'38" | 00:39'25" |
| 8 | 05'32" | 00:44'57" |
| 9 | 05'37" | 00:50'34" |
| 10 | 05'37" | 00:56'11" |
| 10.1 | 05'29" | 00:56'35" |
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