6.3 km | 01:15:11 | 11:55/km日期: 2019-04-25 17:42 - 平均心率: 107 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'12" / 12'32" / 11'59" / 12'09" / 10'40" / 10'49" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+00'47") | 222 / 6222 |
| 8 | | 11'41" (+01'01") | 2 / 6224 |
| 9 | | 16'26" (+05'46") | 2 / 6226 |
| 10 | | 19'16" (+08'36") | 1 / 6227 |
| 11 | | 16'52" (+06'12") | 1 / 6229 |
| 12 | | 11'07" (+00'27") | 2 / 6231 |
| 13 | | 10'43" (+00'03") | 75 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 557.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 12'32" | 00:25'44" |
| 3 | 11'59" | 00:37'43" |
| 4 | 12'09" | 00:49'52" |
| 5 | 10'40" | 01:00'32" |
| 6 | 10'49" | 01:11'21" |
| 6.3 | 11'29" | 01:14'52" |
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