5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km日期: 2019-04-24 20:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 19'32" / 06'34" / 08'02" / 05'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.96 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7373.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 19'32" | 00:26'04" |
| 3 | 06'34" | 00:32'38" |
| 4 | 08'02" | 00:40'40" |
| 5 | 05'56" | 00:46'36" |
| 5.0 | 04'41" | 00:46'40" |
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