2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

雲林
ID 426147

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5.1 km | 00:34:59 | 06:54/km

日期: 2019-04-24 20:02 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

7.39 (-2.98)

1019 / 1019

2

07'51"

(16'08")

7.71 (-2.67)

1008 / 2027

3

06'28"

(22'36")

9.28 (-1.10)

997 / 3025

4

05'50"

(28'26")

10.37

1006 / 4031

5

05'59"

(34'25")

10.11 (-0.26)

1007 / 5039

6

00'20"

(34'45")

10.56

58 / 5097

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'50"	00:16'01"
3	06'30"	00:22'31"
4	05'45"	00:28'16"
5	05'55"	00:34'11"
5.1	05'47"	00:34'45"

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