Sky Chang 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sky Chang 台中
ID 261895

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5.2 km | 00:28:33 | 05:26/km

日期: 2019-04-24 19:21 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'09" / 05'28" / 05'23" / 05'29" / 05'48" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

1000 / 1000

2

05'28"

(10'37")

05'28" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'23"

(16'00")

05'23" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'29"

(21'29")

05'29" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'47"

(27'17")

05'47" (+00'38")

1000 / 5000

6

01'16"

(28'33")

05'15" (+00'06")

241 / 5241

4月累積里程 : 20.48 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'28"	00:10'37"
3	05'23"	00:16'00"
4	05'29"	00:21'29"
5	05'48"	00:27'17"
5.2	05'15"	00:28'33"

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