蘇冠誌 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇冠誌基隆
ID 339466

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4.0 km | 00:22:11 | 05:30/km

日期: 2019-04-24 19:18 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'34" / 05'46" / 05'17" / 05'19" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30" (+00'14")

996 / 996

2

05'46"

(11'15")

05'47" (+00'31")

995 / 1992

3

05'22"

(16'37")

05'18" (+00'02")

1010 / 3002

4

05'14"

(21'51")

05'16"

990 / 3993

5

00'11"

(22'02")

06'11" (+00'55")

29 / 4022

4月累積里程 : 14.16 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'46"	00:11'20"
3	05'17"	00:16'37"
4	05'19"	00:21'56"
4.0	04'21"	00:22'02"

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