4.7 km | 00:37:25 | 07:58/km日期: 2019-04-23 21:59 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 13'20" / 05'25" / 07'03" / 08'41" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+06'37") | 355 / 355 |
| 2 | | 07'46" (+02'39") | 1000 / 1355 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 2355 |
| 4 | | 09'31" (+04'24") | 1000 / 3355 |
| 5 | | 06'32" (+01'25") | 1000 / 4355 |
| 6 | | 12'49" (+07'42") | 335 / 4690 |
4月累積里程 : 25.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 05'25" | 00:18'45" |
| 3 | 07'03" | 00:25'48" |
| 4 | 08'41" | 00:34'29" |
| 4.7 | 09'14" | 00:40'52" |
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