5.0 km | 00:29:24 | 05:51/km日期: 2019-04-23 15:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'24" / 06'00" / 06'04" / 07'34" / 04'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'00" | 00:10'24" |
| 3 | 06'04" | 00:16'28" |
| 4 | 07'34" | 00:24'02" |
| 5 | 04'07" | 00:28'09" |
| 5.0 | 03'18" | 00:28'14" |
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