10.0 km | 01:07:35 | 06:46/km日期: 2014-05-29 08:28 - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'35" / 06'54" / 06'31" / 07'07" / 06'42" / 06'57" / 06'42" / 06'42" / 06'50" / 06'19" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 10010 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.71 km 
美津濃 MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
2113.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'54" | 00:13'29" |
| 3 | 06'31" | 00:20'00" |
| 4 | 07'07" | 00:27'07" |
| 5 | 06'42" | 00:33'49" |
| 6 | 06'57" | 00:40'46" |
| 7 | 06'42" | 00:47'28" |
| 8 | 06'42" | 00:54'10" |
| 9 | 06'50" | 01:01'00" |
| 10 | 06'19" | 01:07'19" |
| 10.0 | -19'-2" | 01:07'35" |
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