小花媽(新竹瘋) 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

12.8 km | 01:28:23 | 06:55/km

日期: 2014-05-28 19:31 - 地點: 家-交大環校*3-家 - 天氣: 天氣也太悶了吧 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'52" / 06'52" / 09'50" / 06'24" / 06'20" / 06'00" / 06'33" / 06'04" / 06'04" / 06'43" / 07'23" / 06'04" / 08'08" /

快不行的感覺!

5月累積里程 : 177.73 km

Mizuno 8KN-23703 累積 : 892.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), Grant Lee 和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

胡正賢(新竹瘋) 天氣悶跑起來真的很無力也.....

2014-05-29 08:23 ·

1 個人推

胖胖隆~(新竹瘋) 耐熱訓練不錯喔！

2014-05-29 12:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'52"	00:14'44"
3	09'50"	00:24'34"
4	06'24"	00:30'58"
5	06'20"	00:37'18"
6	06'00"	00:43'18"
7	06'33"	00:49'51"
8	06'04"	00:55'55"
9	06'04"	01:01'59"
10	06'43"	01:08'42"
11	07'23"	01:16'05"
12	06'04"	01:22'09"
12.8	08'07"	01:28'23"

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