徐榮富 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮富基隆
ID 277678

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3.7 km | 00:43:16 | 11:34/km

日期: 2019-04-22 05:41 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'13" / 12'06" / 11'03" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

09'33"

1130 / 1130

2

11'48"

(22'36")

11'46" (+02'13")

1001 / 2132

3

11'11"

(33'47")

11'08" (+01'35")

1003 / 3135

4

08'16"

(42'03")

11'16" (+01'43")

732 / 3868

4月累積里程 : 55.15 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	12'06"	00:21'19"
3	11'03"	00:32'22"
3.7	13'12"	00:42'03"

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