5.7 km | 00:28:24 | 04:56/km日期: 2019-04-21 08:57 - 平均心率: 180 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'37" / 04'40" / 04'48" / 04'51" / 05'23" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'47") | 745 / 5745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.19 km 
美津濃 R22 累積 :
3139.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'40" | 00:09'17" |
| 3 | 04'48" | 00:14'05" |
| 4 | 04'51" | 00:18'56" |
| 5 | 05'23" | 00:24'19" |
| 5.7 | 05'25" | 00:28'22" |
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