6.2 km | 00:33:40 | 05:26/km日期: 2019-02-28 09:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 05'28" / 05'29" / 05'17" / 05'15" / 04'45" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+01'38") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
2 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 2001 | 169 / 106 |
3 | | 05'31" (+00'46") | 1001 / 3002 | 171 / 105 |
4 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 4002 | 173 / 108 |
5 | | 05'18" (+00'33") | 1001 / 5004 | 174 / 107 |
6 | | 04'45" | 1002 / 6006 | 177 / 118 |
7 | | 04'08" | 188 / 6195 | 186 / 129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'28" | 00:11'52" |
3 | 05'29" | 00:17'21" |
4 | 05'17" | 00:22'38" |
5 | 05'15" | 00:27'53" |
6 | 04'45" | 00:32'38" |
6.2 | 05'17" | 00:33'40" |