6.0 km | 00:36:02 | 05:59/km日期: 2019-03-26 17:36 - 平均心率: 194 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5958 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'33" / 06'09" / 06'07" / 05'57" / 04'31" / 14'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+01'57") | 1002 / 1002 | 161 / 95 |
2 | | 06'36" (+02'03") | 1001 / 2003 | 162 / 93 |
3 | | 06'14" (+01'41") | 1000 / 3003 | 162 / 98 |
4 | | 06'05" (+01'32") | 1001 / 4005 | 165 / 99 |
5 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 5005 | 166 / 101 |
6 | | 04'33" | 1000 / 6006 | 177 / 123 |
7 | | 05'10" (+00'37") | 12 / 6019 | 150 / 128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'33" | 00:13'01" |
3 | 06'09" | 00:19'10" |
4 | 06'07" | 00:25'17" |
5 | 05'57" | 00:31'14" |
6 | 04'31" | 00:35'45" |
6.0 | 14'27" | 00:36'02" |