2.1 km | 00:14:38 | 06:51/km日期: 2019-04-21 06:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 2250 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'50" / 06'43" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+00'02") | 1002 / 1002 | 151 / 96 |
2 | | 06'50" | 1001 / 2004 | 155 / 93 |
3 | | 07'03" (+00'13") | 127 / 2131 | 155 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'43" | 00:13'33" |
2.1 | 08'13" | 00:14'38" |