3.7 km | 00:20:01 | 05:24/km日期: 2019-04-21 05:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 3656 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'57" / 05'07" / 05'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 | 188 / 106 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 2000 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'36" (+00'39") | 1001 / 3002 | 179 / 99 |
| 4 | | 06'08" (+01'11") | 692 / 3694 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'07" | 00:10'04" |
| 3 | 05'27" | 00:15'31" |
| 3.7 | 06'28" | 00:20'01" |
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