7.8 km | 00:55:12 | 07:04/km日期: 2019-04-09 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'51" / 04'49" / 05'35" / 05'23" / 04'29" / 07'46" / 11'40" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'20") | 1009 / 1009 | 183 / 112 |
| 2 | | 04'48" (+00'19") | 1002 / 2012 | 191 / 108 |
| 3 | | 05'33" (+01'04") | 1003 / 3015 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'21" (+00'52") | 1003 / 4018 | 188 / 98 |
| 5 | | 04'29" | 1008 / 5027 | 197 / 112 |
| 6 | | 07'43" (+03'14") | 1003 / 6031 | 177 / 72 |
| 7 | | 11'36" (+07'07") | 1002 / 7033 | 180 / 47 |
| 8 | | 13'21" (+08'52") | 796 / 7829 | 164 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'49" | 00:09'40" |
| 3 | 05'35" | 00:15'15" |
| 4 | 05'23" | 00:20'38" |
| 5 | 04'29" | 00:25'07" |
| 6 | 07'46" | 00:32'53" |
| 7 | 11'40" | 00:44'33" |
| 7.8 | 13'22" | 00:55'12" |
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