6.2 km | 00:51:42 | 08:22/km日期: 2019-04-18 05:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 9078 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 09'10" / 09'10" / 08'08" / 08'25" / 07'33" / 07'47" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'06" (+01'32") | 1007 / 1007 | 187 / 58 |
2 | | 09'07" (+01'33") | 1004 / 2012 | 163 / 67 |
3 | | 08'07" (+00'33") | 1001 / 3013 | 174 / 70 |
4 | | 08'24" (+00'50") | 1000 / 4013 | 170 / 69 |
5 | | 07'34" | 1005 / 5019 | 173 / 75 |
6 | | 07'43" (+00'09") | 1008 / 6027 | 180 / 71 |
7 | | 08'13" (+00'39") | 170 / 6197 | 194 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 09'10" | 00:18'20" |
3 | 08'08" | 00:26'28" |
4 | 08'25" | 00:34'53" |
5 | 07'33" | 00:42'26" |
6 | 07'47" | 00:50'13" |
6.2 | 08'42" | 00:51'42" |