8.1 km | 00:59:54 | 07:22/km日期: 2019-04-19 16:48 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 07'10" / 06'58" / 07'07" / 07'39" / 10'45" / 07'34" / 08'05" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+01'26") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'10" | 00:13'51" |
| 3 | 06'58" | 00:20'49" |
| 4 | 07'07" | 00:27'56" |
| 5 | 07'39" | 00:35'35" |
| 6 | 10'45" | 00:46'20" |
| 7 | 07'34" | 00:53'54" |
| 8 | 08'05" | 01:01'59" |
| 8.1 | 08'20" | 01:02'57" |
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