7.1 km | 00:50:12 | 07:01/km日期: 2019-04-11 06:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'04" / 07'25" / 06'45" / 06'41" / 06'37" / 07'04" / 06'28" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'27") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'25" | 00:15'29" |
| 3 | 06'45" | 00:22'14" |
| 4 | 06'41" | 00:28'55" |
| 5 | 06'37" | 00:35'32" |
| 6 | 07'04" | 00:42'36" |
| 7 | 06'28" | 00:49'04" |
| 7.1 | 06'54" | 00:50'05" |
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