維妮 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

維妮新竹
ID 108709

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6.4 km | 00:40:13 | 06:18/km

日期: 2014-05-28 05:33 - 地點: 園區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 06'19" / 06'24" / 06'22" / 06'22" / 10'04" / 06'09" / 05'54" /

晨跑Day3
在5K處停下來按摩受傷的右小腿，有感覺越來越好了!

5月累積里程 : 120.76 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 265.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 林添意和其他 46 人說推

·

胡正賢(新竹瘋) 仔細看了妳的跑步路線,妳不會也是住金山街吧?既然是復健跑何不試著速度再放慢一些?加油祝早日復出囉!!

2014-05-28 11:56 ·

4 個人推

維妮我住金山街
好下次試著再放慢速度跑謝謝：）

2014-05-28 14:39 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'24"	00:12'43"
3	06'22"	00:19'05"
4	06'22"	00:25'27"
5	10'04"	00:35'31"
6	06'09"	00:41'40"
6.4	05'53"	00:43'50"

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