5.0 km | 00:40:12 | 07:58/km日期: 2019-04-18 19:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 08'16" / 07'48" / 07'54" / 07'54" / 07'56" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 07'57" (+00'05") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 15'36" (+07'44") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'48" | 00:16'04" |
| 3 | 07'54" | 00:23'58" |
| 4 | 07'54" | 00:31'52" |
| 5 | 07'56" | 00:39'48" |
| 5.0 | 15'27" | 00:40'25" |
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