8.0 km | 00:57:20 | 07:09/km日期: 2019-04-18 18:37 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'55" / 07'05" / 07'01" / 06'55" / 07'10" / 08'53" / 07'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'44") | 718 / 5718 |
| 7 | | 08'10" (+01'53") | 1000 / 6718 |
| 8 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 7718 |
| 9 | | 08'40" (+02'23") | 281 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'05" | 00:13'00" |
| 3 | 07'01" | 00:20'01" |
| 4 | 06'55" | 00:26'56" |
| 5 | 07'10" | 00:34'06" |
| 6 | 08'53" | 00:42'59" |
| 7 | 07'28" | 00:50'27" |
| 8.0 | 07'33" | 00:58'01" |
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