5.8 km | 00:51:50 | 09:00/km日期: 2019-04-18 12:44 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'38" / 13'07" / 08'22" / 08'36" / 07'44" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 753 / 5753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 13'07" | 00:21'45" |
| 3 | 08'22" | 00:30'07" |
| 4 | 08'36" | 00:38'43" |
| 5 | 07'44" | 00:46'27" |
| 5.8 | 07'10" | 00:51'51" |
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