6.7 km | 00:59:17 | 08:47/km日期: 2019-04-17 12:45 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'39" / 12'52" / 08'47" / 07'42" / 08'33" / 07'32" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 739 / 6739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 12'52" | 00:21'31" |
| 3 | 08'47" | 00:30'18" |
| 4 | 07'42" | 00:38'00" |
| 5 | 08'33" | 00:46'33" |
| 6 | 07'32" | 00:54'05" |
| 6.7 | 07'04" | 00:59'19" |
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