5.8 km | 00:34:48 | 06:01/km日期: 2019-04-17 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'02" / 05'46" / 05'34" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 774 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.53 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 _201812 累積 :
814.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 06'02" | 00:19'01" |
| 4 | 05'46" | 00:24'47" |
| 5 | 05'34" | 00:30'21" |
| 5.8 | 05'44" | 00:34'48" |
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