8.0 km | 00:45:54 | 05:43/km日期: 2019-04-14 07:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'06" / 04'57" / 05'33" / 05'59" / 05'43" / 05'36" / 05'40" / 06'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'35") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'57" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'59" | 00:22'35" |
| 5 | 05'43" | 00:28'18" |
| 6 | 05'36" | 00:33'54" |
| 7 | 05'40" | 00:39'34" |
| 8 | 06'17" | 00:45'51" |
| 8.0 | 06'03" | 00:45'55" |
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