5.6 km | 00:26:45 | 04:49/km日期: 2019-04-16 20:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'45" / 04'37" / 04'40" / 04'30" / 05'53" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'36") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'39" (+00'31") | 414 / 813 |
| 3 | | 04'38" (+00'30") | 411 / 1225 |
| 4 | | 04'42" (+00'34") | 410 / 1636 |
| 5 | | 04'36" (+00'28") | 417 / 2054 |
| 6 | | 04'37" (+00'29") | 404 / 2459 |
| 7 | | 04'36" (+00'28") | 415 / 2874 |
| 8 | | 04'38" (+00'30") | 409 / 3284 |
| 9 | | 04'34" (+00'26") | 424 / 3708 |
| 10 | | 04'23" (+00'15") | 399 / 4107 |
| 11 | | 08'08" (+04'00") | 429 / 4537 |
| 12 | | 04'08" | 400 / 4938 |
| 13 | | 04'24" (+00'16") | 404 / 5343 |
| 14 | | 04'01" | 209 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'37" | 00:09'22" |
| 3 | 04'40" | 00:14'02" |
| 4 | 04'30" | 00:18'32" |
| 5 | 05'53" | 00:24'25" |
| 5.6 | 04'15" | 00:26'46" |
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