8.0 km | 00:47:17 | 05:53/km日期: 2019-04-16 21:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'54" / 06'15" / 06'11" / 05'53" / 05'56" / 05'49" / 05'44" / 05'25" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+03'04") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.70 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
559.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'15" | 00:12'09" |
| 3 | 06'11" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 05'56" | 00:30'09" |
| 6 | 05'49" | 00:35'58" |
| 7 | 05'44" | 00:41'42" |
| 8 | 05'25" | 00:47'07" |
| 8.0 | 08'30" | 00:47'18" |
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