4.0 km | 00:22:36 | 05:37/km日期: 2019-04-16 20:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'13" / 05'42" / 05'17" / 05'22" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'39" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.62 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
556.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 05'17" | 00:17'12" |
| 4 | 05'22" | 00:22'34" |
| 4.0 | 02'08" | 00:22'36" |
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